刷牙要把牙刷打湿吗?

来源:网络  发布时间:2019-06-30  浏览量:


我们在刷牙时候,会不会纠结是先把牙刷打湿了再挤牙膏刷牙? 还是不用打湿牙刷直接挤牙膏开始刷牙? 小编在网上看到有朋友说牙刷不蘸水能够将牙齿刷的更干净些。那么,事实究竟是怎么样的呢?

  有人认为,刷牙前蘸水虽容易让牙膏气泡,看起来可以将牙齿刷得更干净,但是实际上大量的泡沫更容易让人们产生错觉,认为被泡沫覆盖的地方已经被刷到了,从而忽略了要仔细刷干净每一颗牙齿的缝隙。所以有些朋友人为只需要挤好牙膏慢慢在口中刷牙,让逐渐分泌的唾液将牙膏浸润起泡,这样就能够达到清洁牙齿的最大效果了。

  然而,也有人认为,刷牙前不蘸水会使牙刷处于干硬状态,这样直接刷牙会损害到牙龈的健康,长此以往换了牙龈炎就得不偿失了。


    对于这两种说法,有专家指出还是先浸润牙刷再刷牙比较妥当,实际上除了某些特殊的牙膏,比如含有抗过敏成分的牙膏,因为遇水后活性成分会快速释放而建议干刷以外,牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。
刷牙的主要目的是清洁,达到这个目的主要是通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂,在牙齿表面的摩擦来实现。另外还有一些表面活性剂和起泡剂起一个辅助清洁的作用,这些成分一般是需要溶于水才能够发挥作用。不过,口腔本身是一个湿润的环境,成人唾液腺每天分泌唾液可以高达1.5升。刷牙的时候因为牙刷和牙膏的刺激,唾液腺会更努力地分泌唾液,所以不管牙膏沾水还是不沾水,刷牙的时候都是在湿润环境中进行的。
   所以”牙膏不沾水直接刷才是正确的”这个说法并不科学,没有找到任何权威的研究结果支持这一说法。抛开牙膏不谈,其实刷牙最主要的是人们在牙刷硬度的选择!如牙周病患者就需选择软毛牙刷,有利于清洁牙周带。无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷。牙刷不建议使用太长时间,否则刷毛容易积存细菌,不利口腔健康。
其实,要想将牙齿清洁干净,学会正确的刷牙方法才是关键。最好的刷牙方法是让刷头斜向牙龈45度,打圈按摩,此法可多角度地对牙齿和牙龈全面清洁。此外,建议在刷牙后,再用牙线清理牙缝中难以被刷出的污垢。
  另外,牙刷的存放也是十分有讲究的。很多人喜欢刷牙后将牙刷头朝下放在杯子里的做法是错误的,这样容易使牙刷不易干燥,滋生病菌,正确的做法应将牙刷头朝上放置。
  牙刷是人们清除口腔内牙菌斑的有效用品,恰当的应用还起到按摩牙龈,促进局部血液循环,提高牙周组织抗病能力的作用,如果保管不当,被细菌污染的牙刷会导致疾病传播。一把牙刷不能长期使用,每2~3个月换一把。牙刷应每人1把,不能互相共用。

  在牙刷批发小编看来,事实上大多数人也是这样做的:刷牙前喝一口水润湿口腔后吐掉,然后正常刷牙即可。 如果是习惯把牙膏挤在牙刷上,然后在杯子里沾一下水再刷牙的人,比较明显的一个缺点是牙膏容易掉,除此之外对于刷牙的清洁效果并无影响。大家无需刻意去改变自己的刷牙习惯啦。

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